A gyakorlat azt mutatja, hogy a B-vitaminok egyes aktív formái problémát okozhatnak az arra érzékenyeknél. A WTN Metilmentes B-vitamin komplex azoknak készült, akiknek a szervezete nem tolerálja a metilált formákat.
Tünetek
Ha olyan terméket szedsz, amiben egy vagy több biológiailag aktív B-vitamin van, és a következő tüneteket tapasztalod, akkor lehet te is az érzékenyek táborához tartozol:
- szorongás, fejfájás,
- ingerlékenység,
- feszültség,
- álmatlanság,
- fáradtság,
- szapora szívverés,
- szívdobogás érzése,
- esetleg hasi diszkomfort.
Ebben az esetben nem az a jó megoldás, ha egyáltalán nem pótolsz B-vitaminokat, hanem ha a szelídebb, ugyanakkor hatékony metilmentes formákat részesíted előnyben.
Milyen esetekben érdemes metilmentes terméket választani?
Elsősorban akkor, ha az előbb említett tüneteket tapasztalod magadon akármilyen B-vitamintól. Másodsorban pedig a következő esetekben:
- ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) esetén érdemes metilmentes B-vitaminokat szedni, mert a metilált formák túlzott stimulációt, így mellékhatásokat okozhatnak (például túlzott ingerlékenységet, szorongást vagy hiperaktivitást), illetve felerősíthetik az ADHD tüneteit, mint a nyugtalanságot és az alvászavarokat.
- Egyes hormonális problémák (pl. ösztrogéndominancia, PCOS) esetén, ugyanis az ún. metiláció befolyásolja az ösztrogénlebontást, ezért egyes nők jobban tolerálják a metilmentes formákat.
- Ha MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) génmutációval rendelkezel, érdemes óvatosan közelíteni a metilált B-vitaminokhoz. Az ilyen génmutációval élők nehezebben állítják elő a metilfolátot, és néha rosszul reagálnak a metilált B-vitaminokra (például metilfolát, metilkobalamin - B12-vitaminforma), mivel azok túl gyorsan aktiválhatják a (metilációs) folyamatokat, ami zavaró idegrendszeri tüneteket, szorongást vagy álmatlanságot okozhatnak.
- Ha autoimmun vagy krónikus gyulladásos állapotok állnak fent, mivel a metilált B-vitaminok befolyásolhatják az immunrendszert és a gyulladásos folyamatokat.
- Nagy hisztaminszint esetén (például allergiás tünetek, ekcéma, migrén, asztma stb).
- Ha ilyen típusú gyógyszereket szedsz, mivel ezek negatívan befolyásolják a folát (B9-vitamin) felszívódását, hasznosulását, anyagcseréjét:
- orális fogamzásgátlók és hormonális készítmények,
- gyomorsavcsökkentők, protonpumpagátlók,
- immunszupresszánsok,
- görcsoldók és epilepszia elleni gyógyszerek,
- bizonyos antibiotikumok stb.
- Ha jellemző rád a szorongás, depresszió, bipoláris zavar vagy autizmus spektrum zavar, mivel ez esetekben a metilált B-vitaminok túlzott stimulációt válthatnak ki. A nem metilált formák kíméletesebbek lehetnek a szervezet számára.
- Egyes krónikus fáradtság szindrómában szenvedők érzékenyen reagálhatnak a metilált formákra, amely túlzott stimulációhoz vagy idegrendszeri túlműködéshez vezethet. A nem metilált B-vitaminok egyenletesebb energiatermelést biztosíthatnak.
- Ha rendellenes vörösvérsejt-képzés miatti (megaloblasztos) vérszegénységed van.
Minden más olyan esetben is ajánlott a metilmentes terméket választanod, amikor úgy érzed, hogy valamivel érdemes megtámogatni:
- a hangulatod,
- a méregtelenítési folyamataidat,
- az energiatermelésed,
- a vörösvértestek képzését,
- a kognitív-, memória- és agyi funkcióidat,
- az idegrendszeri funkciókat,
- az izomnövekedést.
Akkor is, ha tudod, hogy valami miatt B-vitaminhiányod van, várandós vagy, esetleg a laborvizsgálatodban a homociszteinszint meg lett csillagozva (túl nagy az értéke).
A WTN Metilmentes B-vitamin komplex a szervezet metilációs folyamatait is támogatja, ami egy kulcsfontosságú folyamat a szervezet megfelelő működéséhez.
Honnan tudod, hogy metilált forma van abban a termékben, amit használsz? Röviden:
Ha kellemetlen tüneteket tapasztalsz attól a B-vitaminokat tartalmazó terméktől, amit használsz, akkor nézd meg, hogy a következők közül valamelyik fel van-e írva a csomagolására:
Metilált B9-vitaminformák
- (6S)-5-metiltetrahidrofolsav, glükózamin só
- 6(S)-L- metiltetrahidrofolát
- 6(S)-L-MTHF
- Extrafolate-S
- Glükózamin-folát só
- Kalcium-folát
- Kalcium-L-metil-folát
- L-5-metiltetrahidrofolát
- L-5-MTHF
- Levomefolic acid
- L-metilfolát kalcium
- Metafolin
- Quatrefolic (6S)-5-metiltetrahidrofolát
Metilált B12-vitaminforma
- Metilkobalamin
Egyéb metilált B-vitaminformák, amelyeket B-vitamin komplexekben, de egyéb étrend-kiegészítőkben is megtalálhatsz:
- Foszfatidilkolin
- Kolin
- Myo-inozitol
- Trimetil-glicin
Ha igen a válasz, akkor nagy valószínűséggel a metilmentes molekulaforma lehet a megoldás számodra.
WTN Metilmentes B-vitamin komplex
Összetevők (1. táblázat): pantetin, organikus gumiarábikum, zselatin (kapszulahéj), riboflavin-5’-nátriumfoszfát, inozitol hexanikotinát, piridoxál-5’-foszfát, tiamin-pirofoszfát-klorid, tiamin-hidroklorid, D-biotin, kalcium-folinát, hidroxokobalamin.
.
.
Tájékoztatás - A törvényi előírásnak megfelelően, szeretnénk az alábbiakra felhívni a figyelmedet vásárlás előtt:
- Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A www.naturaplaza.hu egy internetes áruház, a weboldalunkon található termékleírások a gyártók, forgalmazók, szállítók, valamint publikus lexikonok, szakkönyvek és folyóiratok információi, ezek tartalmáért áruházunk a felelősséget nem vállalja.
- Betegség esetén, az étrend-kiegészítő szedésével kapcsolatosan, kérd ki szakorvosod tanácsát, véleményét.
- Minden esetben figyelmesen olvasd el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót! A tájékoztatóban szereplő javasolt mennyiségeket ne lépd túl!
- Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.