Összesen:
0 Ft
Rostbevitel
A szervezet egészének az egészségét befolyásolja a mikrobiom (bélflóra) állapota. Egyre több kutatást végeznek a témában, és az eredmények bizonyítják, hogy az emésztőrendszer rendben tartásával számos betegség elkerülhető.
Jelenlegi táplálkozásunk nem kíméli a beleinket, hisz a túlzott feldolgozott és finomított ételek nem táplálják a mikrobiomot felépítő baktériumokat, így az folyamatosan károsodik. Nem beszélve az antibiotikumok és egyéb gyógyszerek hatásáról.
A bélflóra táplálásához PREbiotikumokra van szükség. Ezeket az étkezéseinkbe minél nagyobb mértékű növényi táplálékkal tudjuk bevinni. Nagyon hasznosak a fermentált zöldségek, minél több ilyen fogyasztása javasolt (savanyúságok). Ajánlott minél gyakrabban fogyasztani még a zabpelyhet, a diót, hüvelyeseket, hagymát, az almát, a chia és lenmagot és az étcsokoládét is.
Napi 10-15 g rostbevitellel már elindíthatunk egészségjavító folyamatokat a szervezetünkben.
- Szaporodni kezdenek a jó baktériumok a bélflórában,
- Javul a kalcium felszívódása,
- Csökken az éhségérzet,
- Csökkennek az IBS tünetei,
- Csökkennek a gyulladások,
- Ellenállóbb lesz a szervezet a bélrendszeri fertőzésekkel szemben,
- Javul az immunitás,
- Rákmegelőző hatású.
Ahhoz, hogy gyors eredményt tudj elérni, szuper rost készítményeket találsz az étrend-kiegészítők piacán.
Ezekkel ki tudod egészíteni a táplálkozásodat, és előbb tapasztalhatod a jótékony hatásokat. Ha már észlelsz magadon egészségbeli romlást, akkor kifejezetten ajánlott ilyen plusz kiegészítés.
TOP termékek
Szavazás
Látogató számláló
0
5
1
4
6
7
6
